Perfectionismehttps://wimschoenmakercoaching.nl

Perfectionisme

Wat is perfectionisme? Perfectionisme is een eigenschap die diep in iemands persoonlijkheid geworteld kan zijn. Je wilt dan alles uit jezelf halen. Perfectionisme houdt in dat je de lat hoog legt, maximaal wilt presteren en veeleisend bent…
Onzekerheidhttps://wimschoenmakercoaching.nl

Onzekerheid

Wat is onzekerheid? Iedereen is wel eens onzeker, maar wat is onzekerheid eigenlijk? Onzekerheid betekent dat je erg twijfelt aan jezelf, de dingen die je doet en de beslissingen die je wel of niet neemt. Zo vraag je jezelf af of je dingen…
Assertiviteithttps://wimschoenmakercoaching.nl

Assertiviteit

Wat is assertiviteit of assertief zijn? Assertiviteit is een manier van communiceren en omgaan met sociale situaties. Assertief zijn betekent dat je opkomt voor jezelf, jouw gevoelens, behoeften en mening, waarbij je ook rekening houdt met…
Grenzen stellenhttps://wimschoenmakercoaching.nl

Grenzen stellen

Waarom zijn grenzen aanvoelen, stellen en bewaken zo belangrijk? Om je gelukkig te voelen en lekker in je vel te zitten heb je goede grenzen nodig. Grenzen geven aan wie jij bent en wie jij niet bent, in lichaam en geest. Wij mensen zijn gemaakt…
Lichaam in een burn-out

Lichaam in een burn-out

Hoe komt je lichaam in een burn-out terecht? Hoe komt je lichaam in een burn-out terecht? Na een periode van langdurige stress en overspanning kun je een burn-out krijgen. Het zenuwstelsel is dan overbelast. Hoe werkt het autonome zenuwstelsel? Het…
Wat is een burn-out

Wat is een burn-out

Wat is een burn-out? Wat is een burn-out precies? Je hebt een burn-out wanneer je emotioneel, fysiek en mentaal uitgeput bent door een langdurige blootstelling aan stress en overspanning. Stress op korte termijn kan heel goed voor je zijn,…
© Copyright 2022 - Wim Schoenmaker Coaching